Blog Spraino
28.08.2026
Se pratichi uno sport indoor e vuoi proteggere le caviglie, hai tre opzioni principali: cavigliere, taping sportivo e patch antiattrito. Le cavigliere e il taping funzionano allo stesso...
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28.08.2026
La parata in spaccata è la spaccata larga e bassa con cui un portiere arriva sui tiri diretti verso gli angoli bassi. Eseguita bene, trasforma le tue gambe...
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28.08.2026
I portieri di pallamano, calcio a 5 e floorball da tempo fasciano con il nastro la suola delle scarpe per scivolare di più nelle parate in spaccata. Funziona,...
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27.08.2026
La distorsione della caviglia è l'infortunio più comune negli sport indoor come pallamano, badminton e pallavolo, e la maggior parte avviene senza contatto, cioè senza che nessun altro...
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