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28.08.2026

Bandage, Tape oder Reibungspatch: Was schützt wirklich?

Wenn du Hallensport treibst und deine Sprunggelenke schützen willst, hast du drei Hauptoptionen: Sprunggelenkbandagen, Sporttape und Reibungspatches. Bandagen und Tape funktionieren gleich, sie begrenzen, wie weit sich dein...

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28.08.2026

SplitOut vs Sporttape: Warum Torhüter wechseln

Der Spagat-Save ist der weite, tiefe Beinspagat, mit dem ein Torhüter Würfe in die unteren Ecken erreicht. Gut ausgeführt, verwandelt er deine Beine in eine schnell auffächernde Sperre,...

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28.08.2026

SplitOut vs Sporttape: Warum Torhüter wechseln

Torhüter im Handball, Futsal und Floorball kleben ihre Schuhsohlen seit jeher ab, um bei Spagat-Paraden weiter rutschen zu können. Das funktioniert, aber nur eine Weile. Sporttape sorgt zwar...

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27.08.2026

Umknickverletzungen vermeiden: Handball, Volleyball & Badminton

Umknickverletzungen des Sprunggelenks sind die häufigste Verletzung in Hallensportarten wie Handball, Badminton und Volleyball, und die meisten entstehen ohne Gegnereinwirkung, also von selbst. Die gute Nachricht: Sie lassen...

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